קראטה לנשים - אומנות לחימה מעולה ובריאה

 

הקראטה היפני מבוסס על גישות לחימה משיטות הקונג פו של סין אשר עבר לפני אלפי שנים ליפן ומאז התפתח בנפרד.

 

בקראטה זרמים רבים וגישות שונות, מה שמחבר את כולן זה בעיקר החליפה הלבנה והגישה לערכים, כבוד הדדי ולדרך הלמידה (Budo).

בקראטה המסורתי הלמידה מתחלקת בעיקר ל:

-        קאטה (חזרה על רצף תנועות המדמות מצב קרב)

-        אימון על טכניקות שונות

-        ספארינג קל עם שותפים/שותפות לאימון

מידע רחב ומלא על קראטה אפשר כדאי לקרוא בקישור זה

 

ישנן תחרויות וקרבות קראטה, וישנם גם מתאמני ומתאמנות קראטה שמשתתפים בתחרויות קיקבוקסינג (לפי חוקי התחרות) או תחרויות קראטה full contact.

בישראל קראטה נפוץ מאוד ואפשר למצוא מדריכים ומדריכות מעולות לא פחות מהגברים (ואולי יותר בהרבה מקרים), לדוגמא:

 

נועה קלוגר - מלמדת קראטה בכפר סבא

 

נופר עיני - מלמדת קראטה בבאר שבע והדרום

שתי מורות מלמדות קראטה לנשים בירושלים:
אמירה בר שלום עם קבוצת קראטה לנשים בירושלים
אמונה לפיד עם קבוצת קראטה לנשים בירושלים וקבוצת קראטה לילדים

 

רחל שלומי מלמדת קראטה בחיפה

זכרו שגם עבור נשים דתיות קראטה היא אומנות לחימה מעולה!

 

ואם אתם רוצים להתחיל! לחצו לראות מלא אפשרויות עבור חוגי קראטה ברחבי הארץ

 

לצפיה בעוד מדריכות קראטה היכנסו לאתר ישראל דוג'ו בו יש אינדקס מעודכן של כל המדריכים והמדריכות לאומנות לחימה בארץ